REDAKSI8.COM, BANJARBARU – Selain Segar, minuman temulawak jika dikonsumsi dengan rutin dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Antara lain, membantu pencernaan yang tidak lancar, menjaga metabolisme makanan dalam tubuh, mengatasi perut kembung, dan meningkatkan nafsu makan.
Serta kandungan anti radang di dalamnya membantu untuk mengatasi penyakit akibat peradangan dalam tubuh, seperti radang sendi.
Ahli Gizi (Nutritionist) Rumah Sakit Daerah (RSD) Idaman, Kota Banjarbaru, Dwi Rahayu Ningsih menerangkan, minuman temulawak memang banyak memiliki khasiat, salah satunya untuk nafsu makan.
“Minuman temulawak bagus untuk anak-anak yang biasa malas makan, temulawak bagus karena ada kandungan curcuma, curcuma itu untuk nafsu makan,” ungkapnya.
Oleh karena itu, mengkonsumsi temulawak selama bulan puasa pada saat berbuka puasa sambung Dwi, dipersilahkan saja.
Namun dengan catatan, tidak menggunakannya secara berlebihan.
“Temulawak rasanya manis, juga cocok untuk mengembalikan stamina asalkan tidak berlebihan, yang penting awal berbuka puasa itu yang menyegarkan dan mengembalikan kesegaran tubuh kita,” jelasnya.
Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes), Kota Banjarbaru, Juhai Triyanti Agustina menambahkan, bagi masyarakat yang tidak bisa memakan kurma atau buah-buahan, bisa digantikan dengan mengonsumsi minuman temulawak untuk mengembalikan stamina setelah berpuasa.
“Boleh saja, bagi yang memang suka silahkan, karena temulawak ada campuran gulanya jadi ada manisnya untuk mengembalikan energi,” ujarnya.
Walau demikian, Juhai tetap mengingatkan, meski minuman temulawak itu bagus untuk kesehatan tubuh, namun tidak dianjurkan bagi orang-orang yang memiliki penyakit seperti kencing manis.
“Bagus saja, tapi tergantung dari orangnya, ada pantangan apa tidak, ada penyakit yang diderita apa tidak, misalkan orang kencing manis kan tetap harus dibatasi,” tegasnya.
